Bocaditos De Choco Crudo Con Avena Y Zanahorias

Recetas faciles y rápidas Recetas de comidas rapidas y fáciles de preparar, con ingredientes ecónomicos y baratos

 

Estos bocados de chocolate crudo pueden parecer y tener un sabor decadente, pero están hechos principalmente de plátano, zanahoria y avena. Puede prepararlos como postre o usarlos como un refrigerio energético crudo, ya que están endulzados con higos energizantes, dátiles y cacao crudo.



Índice

    Ingredientes

    • 1 zanahoria

    • 1 plátano

    • ½ taza de copos de avena sin gluten

    • 3 higos secos

    • 3 fechas

    • 2 cucharaditas cacao crudo

    • coco rallado (opcional)

    Instrucciones

    1. Picar la zanahoria en trozos grandes. En un procesador de alimentos, mezcle las zanahorias, los higos y los dátiles durante 10 a 15 segundos o hasta que estén picados. Dejar de lado.
    2. En un tazón grande, agregue el plátano y la avena y triture con un tenedor o con las manos desnudas. Agregue la mezcla de zanahorias y el cacao crudo. Mezcle hasta que la mezcla sea uniforme. Forme bocados redondos de 1 pulgada y reserve.
    3. Vierta un poco de coco rallado (si lo usa) en un tazón pequeño y haga rodar cada bocado hasta que el coco cubra la superficie. Almacene en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 3 días.
    Bocaditos De Choco Crudo Con Avena Y Zanahorias

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